ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Δ.Ε. ΓΕΡΑΚΑ
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
|
18.45-19.30 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΤΜΗΜΑ 1 |
19.30-20.15 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΤΜΗΜΑ 1 |
19.30-20.15 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΤΜΗΜΑ 1 |
|
19.30-20.15 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΤΜΗΜΑ 2 |
20.15-21-00 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΤΜΗΜΑ 2 |
20.15-21.00 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΤΜΗΜΑ 2 |
|
20.30-21.15 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΤΜΗΜΑ 3 |
20.30-21.15 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΤΜΗΜΑ 3 |
20.30-21.15 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΤΜΗΜΑ 3 |
ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: 1ο ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΕΡΑΚΑ (ΓΕΡΑΚΑ & ΗΡΑΚΛΕΙΑΣ)
ΔΙΑΡΚΕΙΑ: ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ-ΜΑΪΟΣ
ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ:
- ΕΓΧΡΩΜΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
- ΙΑΤΡΙΚΗ ΓΝΩΜΑΤΕΥΣΗ
- ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΔΕΚΟ
ΚΟΣΤΟΣ ΕΓΓΡΑΦΗΣ: 10,00€
ΚΟΣΤΟΣ ΕΓΓΡΑΦΗΣ ΕΤΕΡΟΔΗΜΟΤΩΝ: 20,00€
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: 15,00€ ΜΗΝΙΑΙΩΣ
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΗΠΙΑΣ ΑΣΚΗΣΗΣ: 12,50€ ΜΗΝΙΑΙΩΣ
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΕΤΕΡΟΔΗΜΟΤΩΝ: 25,00€ ΜΗΝΙΑΙΩΣ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 210 6615412
ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ 16:00-22:00
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Δ.Ε. ΠΑΛΛΗΝΗΣ
|
ΔΕΥΤΕΡΑ
|
ΤΡΙΤΗ |
ΤΕΤΑΡΤΗ
|
ΠΕΜΠΤΗ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
|
|
TMHMA 1 09.15-10.00 ΑΕΡΟΒΙΚΗ ME ΛΑΣΤΙΧΑ (Y)
|
10.00-12.00 ΟΡΓΑΝΑ |
TMHMA 1 09.15-10.00 ΑΕΡΟΒΙΚΗ ME |
10.00-12.00 ΟΡΓΑΝΑ |
TMHMA 1 09.15-10.00 ΜΠΑΛΕΣ PILATES (Y) |
|
TMHMA 2 10.15-11.00
ABS & LEGS (M) |
|
TMHMA 2 10.15-11.00
ABS ΒΑΡΑΚΙΑ (M) |
TMHMA 2 10.15-11.00 PILATES ΜΕ ΜΠΑΛΕΣ (M)
|
|
|
TMHMA 1 11.00-12.00 ΗΠΙΑ ΑΣΚΗΣΗ
|
|
TMHMA 1 11.00-12.00 ΗΠΙΑ ΑΣΚΗΣΗ
|
|
TMHMA 1 11.00-12.00 ΗΠΙΑ ΑΣΚΗΣΗ
|
|
TMHMA 2 12.00-13.00 ΗΠΙΑ ΑΣΚΗΣΗ & TBS ΛΑΣΤΙΧΑ (Χ-Μ) |
|
TMHMA 2 12.00-13.00 & PILATES ΒΑΡΑΚΙΑ (Χ-Μ) |
|
TMHMA 2 12.00-13.00 & PILATES ΜΠΑΛΕΣ (Χ-Μ)
|
ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΠΑΛΛΗΝΗΣ(Λ.ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ 7, ΠΑΛΛΗΝΗ) & ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΝΤΖΑΣ (ΤΡΙΓΩΝΙΩΝ,ΚΑΝΤΖΑ)*
ΔΙΑΡΚΕΙΑ: ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ-ΜΑΪΟΣ
ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ:
- ΕΓΧΡΩΜΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
- ΙΑΤΡΙΚΗ ΓΝΩΜΑΤΕΥΣΗ
- ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΔΕΚΟ
ΚΟΣΤΟΣ ΕΓΓΡΑΦΗΣ: 10,00€
ΚΟΣΤΟΣ ΕΓΓΡΑΦΗΣ ΕΤΕΡΟΔΗΜΟΤΩΝ: 20,00€
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: 15,00€ ΜΗΝΙΑΙΩΣ
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΗΠΙΑΣ ΑΣΚΗΣΗΣ: 12,50€ ΜΗΝΙΑΙΩΣ
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΕΤΕΡΟΔΗΜΟΤΩΝ: 25,00€ ΜΗΝΙΑΙΩΣ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 210 6032245
ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ 09:00-20:00
*Η ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΟ ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΠΑΛΛΗΝΗΣ
